Ce sont deux phrases que j’ai beaucoup entendu er reçu de mes patient.e.s mais pas que.Vous avez été nombreux à m’écrire à ce sujet : la prise de poids potentielle en période de confinement. Et si durant cette période tu…

Toutes les femmes, ou presque (9 sur 10) sont concernées par la cellulite. Mais pas que ! Certains hommes en ont également. Les beaux jours arrivent, s’accompagnant des crèmes miracles anti cellulite, des régimes magiques de -20kg en 1 mois,…

Et bien pas tout à fait !     Diététicien(ne)s, thérapeutes, nous sommes là pour vous accompagner et vous guider au mieux quelque soit vos objectifs. Mais c’est vous qui prenez le premier RDV, vous qui appliquez les conseils, vous…

Vous, moi, à qui on a dit que l’on était TROP.  Trop gentille, Trop autoritaire, Trop sensible, Trop rêveuse, Trop honnête, Trop gourmande, Trop sportive, Trop vulgaire, Trop ceci ou trop cela … Il y aura toujours des personnes qui…

😬OUPS Excusez-moi, je ne savais pas que pour être diététicienne il y avait un poids à respecter. Imaginez, qu’en plus d’être diététicienne je suis coach sportif ! 😮  Mais attendez !✋🏽 Trop grosse pour qui ? Par rapport à quoi…

~ La grossophobie, Une autre discrimination ~ Hier, j’ai assisté à une conférence dédiée à la grossophobie, animée par Marielle Toulze et Arnaud Alessandrin dans le cadre de la journée européenne de l’obésité qui se déroulera les 17 et 18…

Qu’est ce que la satiété ? La satiété est le moment où le corps envoie un signal au cerveau afin de lui dire que tu as assez mangé. Ce signal est très important car c’est lui qui te permet de réguler…

Principaux Fruits d’Automne   Châtaigne,  Noix, Noisette, Coing, Figue,  Grenade, Poire, Pomme, Raisin, Clémentine, Mandarine, Datte, Pamplemousse, Banane Principaux Légumes d’Automne   Carotte, Panais, Choux, Choux-fleur, Brocolis, Poireau, Endive, Fenouil, Epinard, Blette, Haricots-verts Mache, Radis, Potimarron, Potiron, Champignon de Paris,…