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Conseils Diététiques

Techniques de Diététicienne

  • Conseils Diététiques

    La cellulite 🍊

    Toutes les femmes, ou presque (9 sur 10) sont concernées par la cellulite. Mais pas que ! Certains hommes en ont également. Les beaux jours arrivent, s’accompagnant des crèmes miracles anti cellulite, des régimes magiques de -20kg en 1 mois,…

  • Conseils Diététiques

    Le mot de « TROP »

    Vous, moi, à qui on a dit que l’on était TROP.  Trop gentille, Trop autoritaire, Trop sensible, Trop rêveuse, Trop honnête, Trop gourmande, Trop sportive, Trop vulgaire, Trop ceci ou trop cela … Il y aura toujours des personnes qui…

  • Conseils Diététiques

    La Grossophobie

    ~ La grossophobie, Une autre discrimination ~ Hier, j’ai assisté à une conférence dédiée à la grossophobie, animée par Marielle Toulze et Arnaud Alessandrin dans le cadre de la journée européenne de l’obésité qui se déroulera les 17 et 18…

  • Conseils Diététiques

    La sensation de satiété

    Qu’est ce que la satiété ? La satiété est le moment où le corps envoie un signal au cerveau afin de lui dire que tu as assez mangé. Ce signal est très important car c’est lui qui te permet de réguler…

  • Conseils Diététiques

    Fruits & Légumes d’Automne

    Principaux Fruits d’Automne   Châtaigne,  Noix, Noisette, Coing, Figue,  Grenade, Poire, Pomme, Raisin, Clémentine, Mandarine, Datte, Pamplemousse, Banane Principaux Légumes d’Automne   Carotte, Panais, Choux, Choux-fleur, Brocolis, Poireau, Endive, Fenouil, Epinard, Blette, Haricots-verts Mache, Radis, Potimarron, Potiron, Champignon de Paris,…

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