La Diet' Sportive ! La Diet Sportive
Conseils Diététiques

« Elle est un peu grosse pour une diététicienne ! »

😬OUPS Excusez-moi, je ne savais pas que pour être diététicienne il y avait un poids à respecter.

Imaginez, qu’en plus d’être diététicienne je suis coach sportif ! 😮 

Mais attendez !✋🏽

Trop grosse pour qui ? Par rapport à quoi ? Je ne suis pas légitime d’exercer mes activités professionnelles : diététique et sport ? Je devrais me reconvertir alors ? Il faut que je perde du poids ? Ce n’est pas normal d’avoir des hanches plus larges que son copain ? Si je suis « un peu trop » grosse cela veut dire que je suis moche ? Je suis fainéante ? …

L’image du corps et surtout celui de la femme est constamment jugé, critiqué, analysé, … 

Il « ne faut pas » être trop grande ni trop petite, trop gros ni trop maigre, trop molle ni trop musclé, trop rousse, trop blonde, trop brune, trop maquillé ni pas assez, trop … IL Y A TROP DE TROP !

Êtes-vous surpris que

– l’anorexie touche 30 000 à 40 000 personnes en France;

– Pour 1 personne sur 3 la maladie va évoluer sur des années;

– 2 personnes sur 10 atteintes vont en mourir.

– La boulimie concerne environ 220 000 personnes en France et que ce trouble devient de plus en plus fréquent.

– Ces troubles touchent en majorité des femmes mais les hommes ne sont pas épargnés.

Alors oui, je ne suis pas fine et ne le serai sûrement jamais. 

J’ai un passé d’enfant en surpoids de degré 2 (c’est plus joli que dire enfant obèse mais le mal est le même). J’ai frôlé l’anorexie mentale à 18 ans lorsque j’ai perdu plus de 10 kilos seuls en rééquilibrant mon alimentation et en me mettant au sport.

Je me suis vu me peser 3 à 6 fois par jour, refuser d’aller manger avec des amis, m’entraîner deux à trois fois par jour …

Aujourd’hui j’accepte mon corps, je ne me pèse plus aussi souvent, je fais du sport pour me sentir bien, je partage des bons moments au restaurant ou à des soirées, j’écoute mon corps et surtout je le respecte ! 🙏

Aimez-vous, respectez votre corps car grâce à lui vous pouvez tellement faire ! ❣️

Et n’oubliez pas que Vous êtes beaux & Vous êtes belles.😘

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